A Detox módszerről, amivel sok éve dolgozom. Egy módszer, ami nem semleges.
Egy módszer, amivel megérted, hogy tényleg lehetséges.
Na nem arról, amire most hirtelen gondolsz. Ez most nem arról szól, amikor annyit ittál a céges buliban, mint egy állat és miután elvesztetted az eszméleted hála a kollégáidnak kikötöttél a detoxon. Bár jól meggondolva arról szól. Amikor tolod, tolod, tolod és sosem tudod hol az elég. Érzed, hogy meg kellene állni, de mégsem teszed. Fáradt vagy. Hiába alszol, úgy érzed magad reggel felkeléskor, mint a mosogatórongy. Életmódot váltasz. Nincs zsír, nincs cukor, nincs kávé, turmix van, zöldségek, heti három edzés. Ez se jön be. Nem múlik. Nincs kedved dolgozni. Úgy érzed bevetted azt a bizonyos le…om tablettát. Na ez kb. ugyanaz a detox. Vagyis nem, jól meggondolva még rosszabb. Mert itt már nem csak a tested reklamál a végtelen mennyiségű alkohol miatt, hanem a lelked, az agyad minden zsigered. Nem akarod az embereket, a munkádat, a családodat, nem tudod merre tovább és csak az van, hogy valami nem jó, de nagyon-nagyon nem az.
Ilyenkor hívnak fel. Ilyenkor kérdezik, hogy hogy is van az a detox?
Hát egy biztos, másképp, mint amit eddig csináltál.
Jön a sztriptíz része, csak most nem a legjobb kollégád legénybúcsúján, hanem a segítőd, a coachod előtt.
Valakivel ki kell bogoznod, hogy mi az a valami ami nagyon-nagyon nem jó. Néhány perc alatt kell legyen kémia, hogy szégyenérzet nélkül tudj beszélni arról, amiről amúgy nem szoktál. A gebaszról, ahogy a héten egy kliensem mondta. Beszélünk a gebaszról, a hibázásról, arról, hogy se biztos, se tökéletes nincs. Se munka, se ember, se semmi se. Aztán arról beszélünk, amikor még jó volt, hogy mi volt akkor másképp. Mi van abból és mi veszett el. Aztán arról, hogy miről álmodozol, amikor épp a pokolba kívánod a munkát, amit éppen csinálsz. Aztán megkeressük, hogy mi az a valami, amit mégiscsak szeretsz benne.
A detox titka pedig az, hogy energiát szerzel. Az első lépés energiáját. Abban hiszek, hogy bármilyen segítő folyamat van érezned kell az alkalom után, hogy léptél. Segítőként arra szerződöm, hogy azon a detox napon meglépjük az első lépést. Megkönnyebbülsz, amikor megérted mi történt, megkönnyebbülsz, amikor Te magad összerakod a kifelé vezető utat ( ahova azért legyünk őszinték magad jutottál el) és megkönnyebbülsz amikor tényleg és tevőlegesen a sártiprás és tehetetlenség helyett teszel egy lépést.
Milyen első lépések voltak?
– születtek forgatókönyvek több hétre előre, precízen, akinek erre volt szüksége
– került elküldésre önéletrajz just in time, oda ahova már régen kellett volna küldeni
– egyszemélyes tanácsadó rúgta ki a legnagyobb ügyfelét, aki konkrétan nem hagyta élni, ám rengeteget keresett vele
– volt aki több hetes csend előttem hívta fel a feleségét, akit elhagyott, hogy találkozni szeretne vele és szeretné megbeszélni vele a dolgokat
– akadt, aki megnyomta az elküldés gombot az előre megírt felmondó levelén
Szóval a detox ez. Amikor megteszel egyetlen lépést, ami felszabadít, energiát ad és újra érzed, hogy képes vagy változtatni az életeden, a munkakörülményeiden, vagy az emberi kapcsolataidon.
Ha nincs egy napod magadra, akkor ez nem a te programod.
Egy másik kliens szerint a Detox az a csinálás módszere. Eszközöket tanulsz, kereteket kapsz, rengeteget beszélgetünk, egyetlen céllal: Hogy cselekedni tudj és érezd, hogy elindult a változás folyamata.
Amiről így beszélnek a coacheek a nap végén, amikor rájönnek, hogy rengeteg lehetőségük van:
– jesszusom ez csak ennyi? Magamtól miért nem jöttem rá?
– mekkora hülye vagyok, erre így nem gondoltam
– kimehetek felhívni a férjemet, hogy ő is örüljön?
– a csapatomat is ide kellene hoznom, rájuk férne
– megjegyeztem Bázakerettye nevét és nem az olaj miatt
Amúgy a módszer mindegy. Minden coach más módszer, csak egy a lényeg, hogy előre vigyen. Az enyém vagy másé.
Ui.: a kép egy a távolság miatt csak telefonon bonyolított „detox” módszerrel folytatott beszélgetés után érkezett üzenet. Reklámnak se rossz.
