Több, mint 105.000 Google találat, nekem pedig egy igazi szerelem-téma. A rendszerváltás idején alapított cégek többségében zajlik ez a váltási folyamat. Az egykor garázsokból, kis raktárakból, induló cégekből mára birodalmak lettek, sok alkalmazottal, sokmilliárdos bevétellel, komoly vagyonnal. Majd mindenhol ott az alapító család, szerencsés esetben még mindkét szülő és persze ott vannak az időközben felnövő …
A vendéglátás kétségtelenül az egyik legstresszesebb iparág. A hosszú műszakok és a rövid pihenők, az állandó megfelelési kényszer által okozott nyomás egy idő után komoly fizikai tünetekben csúcsosodhat, amelyeket még mindig tabuként kezelünk. A kiégés egy folyamat. Először apró kavicsok repkednek felénk, aztán kövek, a végén féltéglák. Mind figyelmeztetések, hogy hé, ember, mit művelsz? Valamiért …
Egyre többen jelentkeztek coachingra. Többségében felsővezetők vagytok, irigyelve, megbecsülve, karrieretek csúcsán. Hívtok és újra meg újra ugyanaz hangzik el a szátokból. Hétköznapi ember szemével nézve felfoghatatlan bérekért dolgoztok. Mindenetek megvan. Utazás, hajózás, aztán egyre extrémebb hobbik, búvárkodás, repülés, pilóta jogsi. Aztán felhívtok. Legtöbben azt mondjátok, nem tudjátok mi a baj. Van, aki megfogalmazza, és azt mondja …
Ma minden rólunk szól. Rólunk, nőkről, akik feleségek, anyák, szeretők, párok vagyunk. Szinte lelkiismeret furdalásom van. Mert csak rólunk szól, mintha más nem is lenne a világon. Mást sem hallunk csak gender elméleteket, gondolatokat arról mit kellene a nőnek, mit kellene a férfinak. Közben az jár a fejemben, hogy mit kellene nekünk. Nekünk együtt. A …
Jó pár hét eltelt már egy coaching óta, ahol egy séf volt az ügyfelem, de csak mostanra írtam meg ezt a történetet. Kellett idő, hogy leülepedjen bennem. Ezt a sorozatomat szakácsoknak, séfeknek, vendéglátásban dolgozó szakembereknek és étteremtulajdonosoknak írom, okulásképpen. Legfőképpen azért, mert végtelenül tisztelek mindenkit, aki ezen a területen dolgozik. Nehéz kenyér. Mióta executive coachként …
Te, aki ma nálam jártál, Te ihletted ezeket a sorokat. Érkeztél, ahogy még eddig senki. Tökéletesen, vasalt ingben, ráadásul úgy, hogy egy olyan ember küldött, akinek nagyon fontos vagy. Erős, energikus kézfogás, bemutatkozás. A tekinteted fáradt, gondterheltek a vonásaid és azon veszem észre magam, hogy többször átsuhan az agyamon, milyen erős ezek kontrasztja a tökéletes …
Az elmúlt két hétben kerestük az okokat, miért égünk ki, mit csinálunk rosszul. Láthattátok, hogyan zajlik ez a folyamat és melyek a kiégés jelei és melyek a kiégési szakaszai. Most egy rövid kis itinert adok ahhoz, hogy melyek azok az apró dolgok, amellyel vissza lehet venni az irányítást az életetek felett, hogyan érhető el a …
Egy hete arról beszéltünk, milyen „látványosan” élik meg a kiégés különböző fázisait azok, akik hozzám fordulnak segítségért, milyenek a kiégés jelei. Sokan nem tudnak aludni, emésztési gondjaik vannak, vagy már folyamatosan rosszkedvűek, fáradtak. Az út idáig nem rövid, ezért kellő odafigyeléssel magunkon is „diagnosztizálhatjuk” a kiégés fázisait. A kiégés kifejezést nagyon találóan a technológia használta …
Biztos van valami sorsszerűség abban, hogy abban az évben születtem, amikor a kiégés, mint fogalom megjelent a szakmai köztudatban és aztán executive coachként ez lett az egyik legkedveltebb krízis coaching témám. Három részben írok nektek arról, hogy mi is ez az állapot, mik a tünetei, mitől alakul ki és végül milyen megoldások alkalmazhatók a burnout …
Gyakori témája a coaching és a változás coaching üléseknek a nemet mondás tudománya. Múlt héten az üzleti tréningemen az egyik résztvevő azt mondta, számára a nap tanulsága három betű : NEM. A tréning témája nem mellesleg az időgazdálkodás volt, nem a határhúzás, bár sokszor összefüggenek. Az tény, hogy emberek többsége nehezen mond nemet másoknak, a …