kiégett séf

A business coach esetei: egy kiégett séf története – hatodik rész

Ismét eltelt egy hét és újra találkozunk. Várom a híreket és várom, hogy mi jön ki a házi feladatokból. Eszembe jutott egy idézet, amit ebben a mai történetben meg akartam nektek írni. Feldmártól származik ez a két sor, amit jó pár hete írt nekem valaki. Korábban már találkoztam vele, de aztán egy ideig nem jutott …

Olvass tovább

Ébredés, település madártávlatból

Kibillenve

Te, aki ma nálam jártál, Te ihletted ezeket a sorokat. Érkeztél, ahogy még eddig senki. Tökéletesen, vasalt ingben, ráadásul úgy, hogy egy olyan ember küldött, akinek nagyon fontos vagy. Erős, energikus kézfogás, bemutatkozás. A tekinteted fáradt, gondterheltek a vonásaid és azon veszem észre magam, hogy többször átsuhan az agyamon, milyen erős ezek kontrasztja a tökéletes …

Olvass tovább

Nemet mondani - voksolás

Nemet mondani

Gyakori témája a coaching és a változás coaching üléseknek a nemet mondás tudománya. Múlt héten az üzleti tréningemen az egyik résztvevő azt mondta, számára a nap tanulsága három betű : NEM. A tréning témája nem mellesleg az időgazdálkodás volt, nem a határhúzás, bár sokszor összefüggenek. Az tény, hogy emberek többsége nehezen mond nemet másoknak, a …

Olvass tovább

Idő - harc az idővel

Időgazdálkodás – minden nap, avagy: hány órából áll egy napod?

Rájöttem, hogy ezt kérdezik tőlem a legtöbbet. Mindenki és a magam érdekében leültem, hogy összeírjak egy pár dolgot a hétköznapjaimból, amivel menedzselem a napi 24 órámat – azaz, a saját időgazdálkodásomat. Mivel ezen dolgok nagy részét tudatosan alakítottam, szokássá váltak, nem kell már odafigyelnem a betartásukra. Kezdem a legszörnyűbb dologgal. Korán kelek. Mindig. Hétvégén is, …

Olvass tovább

Detoxikáló

Burnout kezelése – digitális detoxikáló

72 óra telefon és internet nélkül Megkeresett egy cég ügyvezető igazgatója azzal a gonddal és coaching feladattal, hogy képtelen menedzselni az idejét és megőrjíti a sok információ, amit állandóan kap. A beszélgetés alatt is vagy négy alkalommal nézte a telefonját, majd amikor észrevette, hogy látom, lefordította. Ismerős valakinek a helyzet? – Csilla állandóan online vagyok…folyamatosan …

Olvass tovább