Burn out - kiégés

Semmire sincs időd. Állandóan rohansz, minden perced be van táblázva. Napi 100-150 e-mail, több tucat telefonhívás, 2-3 értekezlet és üzleti tárgyalás. Élvezed. Pörgés van, eredmények vannak, felülteljesíted a tervet. Aztán jön a csend. Nincs kedved bemenni, fáradt vagy. Türelmetlen leszel mindenkivel, a családdal, a munkatársakkal is. Nincs kedved a hétvégi kiránduláshoz, barátokkal találkozáshoz. Olyan tüneteid vannak, amiket korábban sosem éreztél. Sokszor fáj a fejed, fáj a gyomrod, vagy nem tudsz aludni.
A leírtak a burnout egyes fázisainak jellemzői. Állítsd meg.

Munka-magánélet

Sikeresnek lenni, jó szülőnek lenni és társként is teljesíteni embert próbáló feladat. Mindeközben még magadra is kellene idő.
Cégvezetők, tulajdonosok egyik leggyakoribb coaching témája, a munka és a magánélet egyensúlya. Hogyan lehet megőrizni azt, hogy kerek maradjon körülöttünk minden, hogy ott lehessünk a gyerek fontos meccsén és a párunkkal egy romantikus vacsorán, mindezt úgy, hogy közben minden fontos céges feladatban is tökéletesen teljesíts? Tudatosan és tervezve mindenhol meg tudsz felelni, ha szánsz időt az összehangolásra.

Változás támogatás

Szinte minden korosztályt érintő állandó coaching téma, hogy vajon a helyünkön vagyunk-e. Azt csináljuk, amit szeretünk? Tényleg ez a jövőnk? Sikeres céged van, vagy sikeres cég vezetői pozíciójában dolgozol. Mindenki irigyli az életed. De valami hiányzik és ez egyre gyakrabban eszedbe jut. Felmerül a kérdés, tényleg ez az az élet amire vágytál? Mi a jövő? Mi lesz veled, ha ezt csinálod 20 év múlva is? A változás sokaknak krízis, szerintem minden változás egy új lehetőség. Egy lehetőség aminek a kapujában össze kell szedni a muníciót, ki kell tisztítani az összképet.

Krízishelyzetek

Több mint húsz éves üzleti tapasztalatom van, amelynek során elsődlegesen felsővezetőkkel, tulajdonosokkal dolgozom együtt. Sok éve dolgozom már interim munkákon is, így napi szinten tapasztalom azokat a kihívásokat, amelyekkel a cégvezetők vezetőként és magánemberként megküzdenek. Aki ismer tudja, hogy rengeteg energiám van, hogy mindig pozitív vagyok és jól menedzselem az életemben jelen lévő sok dolgot. Ha vezetőként úgy érzed összecsaptak fejed felett a hullámok, vagy régóta nem tudsz megoldani egy helyzetet, a coaching folyamat segítségével visszaszerezheted az irányítást.

Rólam

Csatlós Csilla

Executive coach

Több mint egy évtizedes felsővezetői gyakorlattal lettem coach. Ahogy teltek az évek egyre jobban kezdett foglalkoztatni az üzleti folyamatokban az ember. Érdekelt, hogy ügyfeleim emberként hogyan élnek meg szituációkat, hogyan veszik az akadályokat, láttam nagy csődöket, hatalmas sikereket, napi gondokban elvesző embert, rengeteg elvált vezetőt, akiből hétvégi szülő lett. Hiszem, hogy az idejében kért segítség egész életünkre kihatással lehet. Csak egy döntés és egy időpont egyeztetés. Így kezdődik.

22 év
16 év
10 év
Még többet rólam

“Változás : a szolgálóleány neve, akinek segítségével a Természet végrehajtja csodáit.”
Mark Twain

Változtatni akarsz?

Add meg az e-mail címed és felvesszük Veled a kapcsolatot !

Sikertörténetek

Emlékszel a mesére, a boldogság kék madarára? Valahol mindenki ezt kergeti egész életében, de azért nem érik el sokan, mert nem tudnak megállni és odafigyelni azokra az apró pillanatokra amikor megjelenik. Azért dolgozom, hogy megtanítsalak újra észrevenni az apró kék madarakat.

Csatlós Csilla

A coachingban van sorsszerűség. Csillával nem kerestük egymást, hanem megtaláltuk. Pont jókor, pont jó helyen. 10 év után váltottam ügynökséget és léptem magasabb pozícióba, ekkor jött Ő. Néha iránymutatás kellett, néha csak hallgatás, néha határozott tanács vagy üzleti segítség. Mindegyiket megkaptam, ezekért most is hálás vagyok.

Benedikt Károly

Csillával nem szokványos módon ismerkedtünk meg! Az életem egy olyan pillanatában érkezett, amikor nagyon kellett, hogy valaki kiálljon mellettem, hogy szót emeljen, hogy megerősítsen a hitemben, az igazamban, abban, hogy amit csinálok az jó, értékes és van jövője. Ismeretlenül állt oda, 10 sort olvasott rólam, neki ennyi is elég volt. Zuhanásomban elkapott, felemelt, fel, a feje fölé, védőszárnyát kiterjesztette és azóta is, ha szükségem van rá, csak megrebbenti, s én már attól is szárnyalok. Soha nem érdekből cselekszik, egyszerűen segíteni akar, hogy más is haladjon, hogy másnak is sikerüljön. Nem fecseg, nem beszél mellé, vág az esze, pontosan fogalmaz és kíméletlenül őszinte! Őrangyal, édesanya, társ, főnök, üzletasszony, konyhatündér, tanácsadó, tanár, energiabomba! Életem nagy ajándéka, ismerhetem!

Kun Anita , Csíz Sajtműhely

Díjcsomagok

RAPID COACHING

Azokra az esetekre, ha gyors segítségre van szükséged, vagy gyors döntést kell hoznod. Telefonon kérj időpontot !

KLASSZIKUS COACHING

A hozott feladattól függően 5-10 alkalmas coaching folyamat, amelyen a cél, hogy időt igénylő feladatodat végigvigyük.

DETOX COACHING

Hazánkban csak nálam elérhető coaching módszer. Az életedből egy teljes napot rá kell szánnod, de garantálom, eredményes lesz.